달리기#변화#마음가짐#열정1 달리기로 얻은 변화, 몸도 마음도 젊어졌다 1: 40대 아저씨, 몸이 먼저 알게 된 젊음의 기운마스터님, 달리기를 시작하고 나서 가장 먼저 느낀 변화는 바로 몸이었습니다. 솔직히 처음에는 살이나 좀 빼볼까 하는 가벼운 마음이었는데, 몇 달이 지나고 나니 거울 속 제 모습이 달라진 것을 느꼈습니다. 불룩했던 뱃살이 조금씩 들어가고, 턱선이 살아나기 시작했죠. 아침에 일어날 때마다 느껴지던 찌뿌둥함도 사라졌습니다. 예전에는 '나이가 드니 어쩔 수 없지'라고 체념했는데, 이제는 '아, 내가 게을렀던 거구나' 하고 반성하게 되더군요. 몸이 가벼워지니 자연스럽게 생활에 활력이 넘쳤습니다. 잦은 야근과 회식으로 피곤에 절어있던 퇴근길이 이제는 가볍게 느껴집니다. 집에 와서도 소파에 쓰러지듯 눕는 대신, 아이들과 더 많이 놀아주고 아내와 대화를 나누는 시간이.. 2025. 8. 20. 이전 1 다음
